| STATE |  |
ENTRY | <<new | 1 / 33pages | old>> |
|
夏に向けてダイエット！
|
|
|
コアリズム
 ビリーズブートキャンプの次はコアリズムが大流行！ コアリズムとはラテンのリズムに乗ってとにかく腰を振り続ける、初心者でも簡単なセクシーエクササイズです。機械に頼らず、運動によるシェイプアップで楽しくとびきりセクシーに腰を引き締められます! 世界トップレベルのラテンダンサーのヤーナとジュリアの頼れる２人のコーチがおくる7日間メリハリボディプログラムは一度はじめればもうヤミツキ、途中でやめるのが難しいくらいです。なんといっても続いちゃうその理由は、厳しいけど思わずクスッと笑っちゃうこの2人の強烈なキャラクター！ またコアリズムには、後ろからのバックビュー、ヤーナとジュリアがダンスの動きを丁寧に解説してくれるヘルプメニュー、エクササイズ中にリズムを確認できるビートインディケーターなど様々なサポート機能が含まれています。 ただやせる為に腰を振るだけじゃない、美しい大人の魅力に溢れたエクササイズ、それが「コアリズム」なのです! 普段はウエイトトレーニングばかりしているので、たまにはこういったエクササイズも気分転換になって楽しいです。いつもウエストを引き締めるトレーニング種目として腹筋・背筋類や、チンニングマシンを使用してのハンギングレッグレイズなどハードな種目ばかり･･･。 もちろんそれなりにウエストも引き締まるので効果はあるのですが、トレーニング中は正直言ってつらいです。そんな時にこのコアリズムがあれば、笑いながら楽しくトレーニングが出来ます！終始ハイテンションなのでウエストを引き締めるだけでなく、ストレス発散にもなるので是非お試し下さい！ ※詳細はこちら → コアリズム  ダイエット＆フィットネス
|
|
|
自宅で運動！
|
|
|
ワルキューレ
最新映画情報
 トムクルーズ主演の最新作！ 1944年のヒトラー暗殺計画（ヴァルキューレ作戦）を描いた映画。 監督は「Xメン」「スーパーマンリターンズ」のブライアン・シンガー。 主演はトム・クルーズ、ケネスブラナー、テレンススタンプ 他 全編「英語」という事でリアリティは劣るかも…。でも楽しみです。 ちなみに「ワルキューレ」とは北欧神話に登場する複数の半神で「戦死者を選ぶ者」という意味。日本語としてのワルキューレはドイツ語での発音「ヴァルキューレ」に由来し、古ノルド語ではヴァルキリア、英語ではヴァルキリー（Valkyrie）というそうです。 クラシック音楽の世界では、リヒャルト・ワーグナーの楽劇「ニーベルングの指輪」という4部作のオペラの一部に出てくる「ヴァルキューレの騎行」という音楽も有名。「地獄の黙示録」という映画の戦闘シーンでも使用されていますね。ヒットラーもワーグナーの大ファンでよく聴いていたそうです。 「ワルキューレ」予告編 ダイエット＆フィットネス
|
|
|
筋肉相談室
|
|
![マッスル・アンド・フィットネス2007年8月号[雑誌]](http://ec1.images-amazon.com/images/I/31DGJVMRv%2BL.jpg)
![Tarzan (ターザン) 2007年 9/12号 [雑誌]](http://ec1.images-amazon.com/images/I/21Cjob5PAwL.jpg)
